Блоги
Каринка Приветики**)
Комментариев: 0
Ангелочек Месячные?
Комментариев: 1
Ксения Предрасположенность...
Комментариев: 0
Ирина Всем Привет!!!
Комментариев: 6
Светлана Молочная диета.
Комментариев: 0
Гороскоп
 
 
 
Сонник
Новости
17.05.2010
Очередные обновления

Привет всем. А у нас новые не...

26.01.2010
Перебои в работе
Уважаемые...
Имена

Рецепты

Добавлено: 2 года 4 месяца назад
Ингредиенты
авокадо 1 шт.
лайм 2 шт.
руккола 1 пучок
черри 1 веточка
красный лук 1-2 шт.
приправа для рыбы, соль, оливковое масло по вкусу
филе судака 500 г
яйца куриные 1 шт.


Сложность: средняя
Время приготовления: 40 мин
Калорийность: 346 ккал

Каджунская кухня совместила в себе французские, индейские, африканские и креольские традиции. Самое известное блюдо — рыба в особенной панировке, запеченная в горшке-«каджуне».

1. Рыбное филе нарезаем порционными кусочками.

2. Макаем каждый во взбитое с щепоткой соли яйцо и панируем в специях.

3. Выкладываем слоем в смазанную маслом жаростойкую посуду, сверху слегка сбрызгиваем маслом.

4. Запекаем 20-25 минут (до сильного румянца) в разогретой до 180°С духовке.

5. Одновременно готовим салат. Авокадо нарезаем пластинками.

6. Помидоры нарезаем кружочками, лук — кольцами, рукколу рвем руками на небольшие кусочки.

7. Все ингредиенты смешиваем, слегка присаливаем и заправляем ложкой масла.

8. Рыбу подаем горячей с салатом и четвертушками лайма.
Журнал «Вона»
Комментариев:
Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо быть пользователем нашего проекта. Выполните Вход или Зарегестрируйтесь прямо сейчас.
Последнии фотки
Обо всем
Опрос
Месячные
1 месяц назад
Автор: Ангелочек
Были ли у вас месячные?
Чтобы проголосовать нужно войти в систему
Да
 
80.00% (8 голосов)
Нет
 
20.00% (2 голосов)
Общее количество проголосовавших: 10