 |
|
|
Стейк-лосось |
|
| 24.12.2009 |
|
Сложность: Средняя
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 874 ккал
1. Стейки хорошо моем и обсушиваем на бумажном полотенце.2. Масло заранее... |
|
читать далее.. |
|
|
|
Рыба на пару |
|
|
24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 153 ккал
1. Рыбу чистим и хорошо вымываем. Кладем на бумагу, чтобы обсохла.
2.... |
|
читать далее.. |
|
|
 |
|
 |
|
|
Рыбная «Пирамида» |
|
| 24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 351 ккал
1. Часть рыбы нарезаем на небольшие порционные куски, а другую - небольшими... |
|
читать далее.. |
|
|
|
|
 |
|
|
В лучших традициях |
|
| 24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 30 минут
Калорийность: 253 ккал
1. Рыбу припускаем в сковороде в сливках на среднем огне 5-7 минут.
2.... |
|
читать далее.. |
|
|
|
Сон в белую ночь |
|
|
24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 60 минут
Калорийность: 364 ккал
1. Филе промываем и немного обсушиваем на бумажном полотенце.Нарезаем... |
|
читать далее.. |
|
|
 |
|
 |
|
|
Рыба по-каджунски |
|
| 24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 40 мин
Калорийность: 346 ккал
Каджунская кухня совместила в себе французские, индейские, африканские и... |
|
читать далее.. |
|
|
|
Рыбные котлеты с начинкой |
|
|
24.12.2009 |
|
Сложность: средняя
Время приготовления: 40 минут
Калорийность: 453 ккал
1. Через мясорубку пропускаю рыбное филе, хлеб без корки, предварительно... |
|
читать далее.. |
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Закуски
